豊橋 初心者向け女性専用フィットネススクール

日本初！

歌声ルームとフィットネススタジオがある

初心者向け女性専用フィットネススクールのLiveフィットネスです！

昨日８月９日　１９：３０～　遂に開催致しました！！

第１回　男フィットネス！！

総勢１２名の方々に集まって頂きました！！

フィットネス初心者の方もベテランの方々も集まり、男だらけです！！

この光景は初！




４０分間みっちり有酸素運動を音楽に合わせて動き、みなさん気持ちよく汗をかいている様子(^o^)





その後は男性専用の筋トレ少しハードに腹筋、二の腕を鍛えちゃいました

そして最後におまけに・・・・


「殿もひめトレ！！」

いつも女性専用ばかりと思われがちですが、実は男性にも効果があるんです！

だから殿もひめトレして頂きたい

紐でトレーニング前と後をウエストの変化を見ていただき、肩や腰の動きの違いも感じて頂きました(^^♪

変化のある方だとマイナス５センチのウエスト変化が！

みなさん運動の習慣が少ないこともあり、心地よい疲労感と達成感を味わって頂けたと思います

これから定期的に開催出来ると良いなぁ

男性だけのスタジオの空間はいつもより狭く感じ、オチビな２人のインストラクターは圧巻されました(+o+)

何よりも暗闇で行う本当の暗闇フィットネス！

鏡で自分の姿がハッキリ見えないからやりやすい！との声を頂きました(^o^)／

しかし！暗すぎると前のインストラクターの姿が見えないとの声も。。。

確かに！次回はスポットをインストラクターだけに当てるか、プロジェクター等を利用しながら改善していきます！


多くの方に運動の楽しさを伝えていけるように！

次回も開催できるように計画していくので、皆さまご参加下さい！！




Liveフィットネス

豊橋市神野新田町字カの割８４－１

Tel　０５３２－３９－７５３０